I Mellanrummet
Välkommen till Podden “I Mellanrummet”. Podden för dig som är nyfiken på att lära känna dig själv lite bättre och skapa förändringar i ditt liv. Här får du avsnitt som är 3-5 minuter långa för att du ska kunna lyssna i de “hål” som uppstår under dagen. Promenaden mellan två möten, i kassakön, eller när du kommer tidigt till restaurangen innan vännen dykt upp.
Listen on:
Episodes
Saturday Nov 25, 2023
Saturday Nov 25, 2023
I det här avsnittet får du höra om när min käke slog i golvet hos psykologen av en enkel fråga:
Vad för bra saker kan ske?
Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på simon@vvr-coaching.com.
Friday Nov 24, 2023
Friday Nov 24, 2023
I det här avsnittet pratar jag om en studie där deltagarna hellre ger sig själv elstötar än sitter med sina tankar.
Du får också en övning att prova, om du vågar!
Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på simon@vvr-coaching.com.
Friday Nov 24, 2023
Friday Nov 24, 2023
I det här avsnittet får du höra om varför det är viktigt att ifrågasätta våra antaganden.
Vad innebär det om du har fel i något antagande kring en arbetsuppgift, en kollega eller familjemedlem?
Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på simon@vvr-coaching.com.
Friday Nov 24, 2023
Friday Nov 24, 2023
Välkommen till mitt första avsnitt!
Här får du en introduktion till varför jag valt att skapa denna podden och vad du kan få ut av att lyssna på mig.
Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på simon@vvr-coaching.com.
Civilingenjören som blev coach
2018 kom jag i kontakt med personlig utveckling för första gången på riktigt. Det började min inre resa och utgör en av de viktigaste händelserna i mitt liv.
Jag tror verkligen på kraften i personlig utveckling. Kraften i att vara nyfikna på oss själva och reflektera kring våra tankar, känslor och beteenden.
Jag spelar in de här avsnitten för att hjälpa dig på din resa, oavsett om du kommit långt eller inte lämnat startgropen.
Vill du höra av dig med tankar, frågor, idéer eller vill ta en digital fika så släng iväg ett mail på simon@vvr-coaching.com!