Avsnitt 30 - Tips från coachen för mer viljestyrka

I det här avsnittet kommer jag ge tre exempel från mitt liv på saker jag gör för att hjälpa mig med min viljestyrka.

 

1. Skapa en omgivning som hjälper dig.

2. Minska antalet val du gör under en dag.

3. Prioritera din sömn

 

Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på simon@vvr-coaching.com.